こんにちは、ダイエット中のおちょこです。 これからは、特に体重の変化が無ければ、実際に食べた献立の紹介をしていこうと思っています。 前回のダイエット記事はこちら nailbeautydiary.hatenablog.com 出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず…