献立・レシピ
こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 いつものごとく、画像と献立内容が違いますw ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい…
こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 最近、菓子パンを食べたい欲求が凄いのですが、市販の菓子パンって400~500カロリー位ありますよね。 そこでどうせ食べるなら、たんぱく質豊富な卵と豆乳を使ったフレンチトーストでも食べようと思い、カロリーを…
こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…
こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…
こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…
こんにちは、ダイエット中のおちょこです。 これからは、特に体重の変化が無ければ、実際に食べた献立の紹介をしていこうと思っています。 前回のダイエット記事はこちら nailbeautydiary.hatenablog.com 出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず…
こんにちは、初めまして、おちょこです。 このブログの記事を見て頂く際にわかりやすい様、簡単な生い立ちや自己紹介をさせてください。 ■ジェルネイルが趣味 ■ダイエットを始めたきっかけ