こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていていたのですが、便秘がひどくなってからは、あまり高たんぱくにこだわらなくなりました。 nailbeautydiary.hatenab…