こんばんは、おちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。手間がかからず、家計に優しい事を重視して献立を考えているので、ダイエット中の方はもちろん、夕食の献立に悩んでいる主婦(主夫)の方の参考になれば幸いです。今までの献立は、…

こんばんは、おちょこです。 前回、ダイエット終了のご報告をしてから1週間が経ちました。nailbeautydiary.hatenablog.comあれからちゃんと体重維持は出来ているのか、ご報告したいと思います。 ■ここ1週間の摂取カロリー ■ご飯を食べたら食欲が落ち着いた ■…

こんばんは、おちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。手間がかからず、家計に優しい事を重視して献立を考えているので、ダイエット中の方はもちろん、夕食の献立に悩んでいる主婦(主夫)の方の参考になれば幸いです。今までの献立は、…

こんばんは、おちょこです。 前回に引き続き、今回はウサギを迎え入れる際に必要なものをご紹介します。前回の記事はこちら。 nailbeautydiary.hatenablog.com文字数が膨大なので、目次より気になる項目をご覧ください。 ■ウサギを迎え入れる際に必要なもの …

こんばんは、おちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。手間がかからず、家計に優しい事を重視して献立を考えているので、ダイエット中の方はもちろん、夕食の献立に悩んでいる主婦(主夫)の方の参考になれば幸いです。今までの献立は、…

こんばんは、おちょこです。 先日、母の誕生日だったので、チョコスフレケーキを作ってみました。 チョコスフレケーキのカロリーと参考にしたレシピをご紹介します。 ■チョコスフレケーキのレシピ ■カロリー ■感想

こんばんは、おちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。手間がかからず、家計に優しい事を重視して献立を考えているので、ダイエット中の方はもちろん、夕食の献立に悩んでいる主婦(主夫)の方の参考になれば幸いです。今までの献立は、…

こんばんは、おちょこです。 今回はウサギについてです。 うちでは、5年ほど前からロップイヤー(雑種)を飼っており、実はブログのアイコンがウサギなのはそこから来ているのです！最近はペットとしてかなりメジャーになってきたウサギ。 しかし、昔からなじ…

こんばんは、おちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。手間がかからず、家計に優しい事を重視して献立を考えているので、ダイエット中の方はもちろん、夕食の献立に悩んでいる主婦(主夫)の方の参考になれば幸いです。今までの献立は、…

こんばんは、おちょこです。 3月から続けてきたダイエットを一旦終了する事に致しました。 現在50kgで、まだ目標体重48kgには到達していないので、とても残念なのですが、理由をお話ししますね。 また、今までのダイエットの振り返りもしていきます！ ■ダイ…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていていたのですが、便秘がひどくなってからは、あまり高たんぱくにこだわらなくなりました。 nailbeautydiary.hatenab…

こんばんは、おちょこです。 今回は、最近朝食によく食べている「レンチンきな粉餅」と「ホットケーキ」についてです。皆、おうちごはんだからか、ホットケーキミックスが周辺のスーパーで売り切れてて売ってないんですよね。 そこで、ホットケーキミックス…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていていたのですが、便秘がひどくなってからは、あまり高たんぱくにこだわらなくなりました。 nailbeautydiary.hatenab…

こんばんは、おちょこです。 今回は、重曹の使い道についてです。掃除などで使うために家に常備している方も多いのではないでしょうか。 ただ、なかなか使いきれない時とかありますよね。 そんな時に使える、バスソルトと消臭剤としての使い方をご紹介します…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていていたのですが、便秘がひどくなってからは、あまり高たんぱくにこだわらなくなりました。 nailbeautydiary.hatenab…

こんばんは、おちょこです。 今回は、保冷剤の使い道についてご紹介します。保冷剤ってケーキやアイスを購入するとよく付いてきますが、結構使い道があって取っておくんですよね。 そういえば、コムサのケーキを購入したときについてきた保冷剤は、除菌ジェ…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 私が食べた献立をカロリーと共に紹介しています。ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていていたのですが、便秘がひどくなってからは、あまり高たんぱくにこだわらなくなりました。 nailbeautydiary.hatenab…

こんばんは、おちょこです。 今回は、アセトンを使わないジェルネイルのオフの仕方についてご紹介します。 自爪ギリギリまで削る方法なのですが、スカルプネイル(アクリルネイル)や、ハードジェルでもこの方法でオフ出来ます。 自爪を傷つけず、この後すぐに…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…

こんばんは、おちょこです。 今回は、普段愛用しているフードプロセッサー【山本電機 マルチスピードミキサー「マスターカット」YE-MM41】について使用感等をご紹介します。www.ydk.jpフードプロセッサーの買い替えや購入で悩んでいる方の参考になれば幸いで…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…

こんばんは、おちょこです。 前回のマーブルつながりで、フレンチにマーブルしてみようと思い、挑戦してみました。 結果は写真を見て頂いた通りお察しですが、一応描き方を紹介します。 難しい！前回のマーブル模様の描き方はこちらの記事をご覧ください nai…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…

こんばんは、「タイダイ」と「マーブル」の違いがイマイチよくわかっていないおちょこです。今回は、マーブル模様の描き方を下手ながらご紹介します。 マーブルを描きはじめてまだ日が浅く練習中なのですが、どうにかマーブルっぽくなるコツ等もご紹介します…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…

こんばんは、おちょこです。 ゴールデンウィーク中、ついつい過食しすぎて500ｇ位体重が増えていました。 現在52.2kgです。 週に2～3日位カロリーオーバーしてしまいました。 ■最近食べたもの ■便秘

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…

こんばんは、おちょこです。 今回は、アリエクスプレスの簡単な使い方についてです。 ja.aliexpress.com50回以上利用しているので、その経験から役立つ情報をお伝えできたらと思います。 私はスマホのアプリを使っていますので、アプリでの使い方をご紹介し…

こんばんは、ダイエット中のおちょこです。 ダイエット中なので高たんぱくな献立を考えていて、折角なので私が実際に食べた献立を紹介します。出来るだけタンパク質が多く取れて、手間がかからず、家計に優しい献立を考えていきます。 ダイエット中の方はも…

こんばんは、おちょこです。 そろそろムダ毛の気になる時期になってきましたね。 最近は美容脱毛も安く、気軽に出来る様になってきてますが、今回は自分で脱毛が出来る脱毛器「ケノン」についてです。 もう5年程使用しているので、使用感等をご紹介できれば…